本文转自：温州齐市报星空体育官方登录
这些菜品清淡健康，顺应去浓重，保捏饮食均衡。 ■黄静网罗 图片来自蚁合
清炒绿芽菜 保举意义：芽菜富含维生素，清炒时加少量盐和葱花，浅易清淡，匡助去浓重。
香菇炒青菜 保举意义：香菇与青菜搭配，鲜香好意思味，养分丰富，清淡不浓重。
凉拌黄瓜木耳 保举意义：黄瓜和木耳凉拌，加醋、蒜末和香油，泄漏解腻，匡助消化。
清炒芥蓝 保举意义：芥蓝富含纤维，清炒时加蒜末提香，清淡爽口，匡助消化。
“凉拌海带丝” 保举意义：海带丝富含碘，凉拌时加醋、蒜末和少量辣椒油，酸辣开胃，匡助去浓重。
冬瓜薏米汤 保举意义：冬瓜清热，薏米利湿，煮汤清淡，顺应解浓重，匡助体格排毒。
温州鱼丸汤 保举意义：温州鱼丸以簇新鱼肉制成，汤清淡鲜好意思，鱼肉富含卵白质且不浓重，顺应解腻。
蒜蓉炒菠菜 保举意义：菠菜补铁，蒜蓉炒制浅易，蒜香浓郁，顺应解腻。
蒜蓉蒸茄子 保举意义：茄子蒸熟后加蒜蓉、酱油和香油，软糯入味，清淡不浓重。
春节假期，阖家团圆的饭桌上一定少不了各式大鱼大肉，一个春节下来吃多了高脂高热量的食品，肠胃背负重，不用化星空体育官方登录，许多东说念主齐念念着该“刮刮油”了。节青年涯回反正轨，市民念念着找些清淡菜品味尝，去去腻，今天小编搜罗了几款温州清淡好意思食供天下参考。