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1. 幸福感的底层逻辑，是“缩短期待”

为什么东谈主小工夫更容易自得？

因为你骄慢于一颗糖、一次春游，一件小玩物。

但长大后，你的自得阈值却越拉越高——

莫得豪宅，不算幸福；莫得优秀的伴侣和孩子，不算好意思满；莫得特出阶级，大略东谈主生就白活。

刘同在《谁的芳华不迷濛》写过：

“东谈主最祸患的，不是得不到，而是被生机困住。”

巴菲特说，我九十多岁，还能喝可乐，我很自得。

是啊，幸福，从来不是你取得了些许，而是你愿不肯意把自得，交给小事。

2. 着实的庆幸，是活在当下这个时期

许多东谈主惊奇我方运交华盖：房价高、压力大、竞争强。

但要是你把视角放远——

古代莫得开水澡、莫得洗衣机、莫得汽车、莫得互联网，

甚而大大批女性连上学、职责、聘用东谈主生的契机齐莫得......

刘瑜在《不雅念的水位》中写谈：

“许多东谈主认为生存难过，是因为他们莫得拿生存和死亡比。”

能解下学习、能更阑点外卖、能用智高手机打字发出一条情谊……

你我早已站在历史最庆幸的一段时光中。

3. 决定你幸福感的，不是东谈主生多顺，而是你聚焦在哪

你是不是频繁认为“不自得”？

不是因为缺得多，而是看得太“缺”。

别东谈主的屋子、妃耦、收入、解放齐成了你的“参照物”。

一朝你运转看向领有——有饭吃，有衣穿，有东谈主爱，有主张追，有健康、有想想、有才能......

哪怕正常，亦然豪阔。

松浦弥太郎说过：

“想要幸福，不是去收拢更多，而是要放下比拟。”

眼睛盯着缺口，看到的齐是缺憾；心里装着领有，感受到的才是豪阔。

有些事，一滑念，等于另一种东谈主生。

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